周りの空気や他人の感情を敏感に感じ取る人、何があっても一向に気づかずにマイペースな人。あなたはどちらのタイプですか？敏感という言葉には繊細で神経質なイメージ、鈍感には鈍くて無神経なイメージが何となくあります。出来事に対する感じ方は人それぞれなように、リアクションもそれぞれに...

家を出る時、鍵を掛けたか？確認のドアノブをガチャガチャする人。鍵が掛かっているという確認を行動で認知している行為です。心配性の人は何回も確認したり、不安になったりして、つい時間に遅れることも…あまりヒドいと思ったら強迫性障害を疑ったほうが良い場合もありますが、周りの人に打ち...

他人に見せている表向きの顔と本心を隠している裏の顔。猫を被るとか、化けの皮が剥がれたとか、裏の顔にはネガティブなイメージが付き纏います。表に見せるのが善意なら、裏で蠢くのが悪意、時代劇やドラマで良く見られるシチュエーションです。良くあの人は表裏のない人＝良い人という評価は、...

この週末は、この冬一番の寒波が西日本を襲いました。普段から積雪が少ない地域にとっては、雪はファンタジーのイメージがありますが、生活に支障が出るとそうも言ってはいられません。備えやノウハウも乏しく、天候の回復を待つだけです。ましてや交通機関に影響が出ると仕事の人には怨めしいか...

以前、苦手なタイプは人生のスパイスとブログに寄せました。「私と考えが合わなくて、苦手なんですよねー」「会話にならなくて…」「親でもないのに上から怒られているみたいで…」自分にも覚えのある話です。そういう時って、多分、相手も同じような思いを感じているのかもしれません。言葉が通...

三が日の初売りセールが終わると、次は「クリアランス セール」の文字が飛び込んできます。特に服装品関係は冬物から春物への棚替えを控え、その名の通り棚揃えを一掃したいところです。買い物は物欲を満たしてくれる一種のストレス発散。日頃、抱えている欲求不満を一気に解消する方もいますよ...

新年　あけましておめでとうございます。例年に比べると年末年始の休暇日数が短かったとニュースで取り上げられていました。暖冬の影響もあり、北部九州は穏やかな三が日となりました。仕事始めを迎え、新年の抱負や決意を機にする方も多いと思います。今年は〜〜。今年こそは〜〜。メンタルを切...

X'masも終わり年の瀬も大詰めという感じです。１年を振り返るにはまだ少し早いような気もしますが、今年から来年、今週から来週、今日から明日という「節目」には、気持ちが切り替えられるポイントがあると思っています。気持ちの切替が上手な人はメンタルマネジメントの上手な人。ストレス...

師走もいよいよ大詰めです。書き入れ時のこの時期は、普段にも増してテンションアップしている方も多いと思います。特に事務処理系のお仕事は繁忙期の真っ只中だったりしますよね。公私のイベントも多いこの時期…気になるのは体調管理です。無理は当然だと思っていても、体の声には耳を傾けてく...

今年も残りあとわずかとなりました。この時期になると増えてくるのが、忘年会などのお誘いです。特に営業職や管理職の方々は、普段にも増してその数も増えていると思います。取引先からのお誘いなどはなかなか断れませんよね。日にちや時間がブッキングして、スケジュール調整に四苦八苦される方...