梅雨のなかやすみ

梅雨明け予想がそろそろ気になります。昨日と今日は、梅雨前線が南の海上で停滞して久しぶりに晴れ間がのぞき、布団を干して洗濯と、溜まっていた家事を片付けました。ところで仕事で溜まった疲れやストレスはどうやって解消していますか？自分は温泉に行きます。山あいの麓だけど海も見えて、自然も近くに感じ、さほど混み合わず、車で40〜50分のアクセスの良さ。温めで、長く入ってものぼせないお湯加減。露天風呂と冷泉を繰り返しながら、小一時間ほど脱力しています。こころと体のデトックスって感じです。いつも頑張っている人…すべてに全力な人…真面目で仕事優先な人…自分なりのリフレッシュタイム、ちゃんとできていますか？立ち止まるのも、ひと休みするのも、次に進むための充電です。残量を使い切る前に行いましょう。